COACHING 

"Wie du siehst, lebe auch ich mit der virtuellen Welt und sie gehört zu meinem Alltag. Nach vielen Wochen mit Schulterschmerzen, Nackenverspannungen und mentaler Erschöpfung musste und wollte ich etwas ändern. Emotionsregulationsfähigkeit und die Balance von Digital Life und Real Life zu finden und zu erhalten, ist mein persönlicher Tipp für ein gesundes und resilientes Leben."

Im Coaching* zeige ich dir, wie auch du achtsam und in Balance mit den digitalen Medien umgehst und an Lebensqualität gewinnst. Wir ergründen die unbewussten Programme und Prozesse, die deine Hand immer wieder zum Handy greifen lassen. Freu dich drauf - das wird richtig spannend!

In 2-3 Coaching-Einheiten (in Landshut, München und online) begleitet dich Andrea zu einem gesunden und bewussten Umgang mit den digitalen Medien.

Andrea ist zertifizierte Master Coach, Ausbilderin und Akademie-Leitung und arbeitet hauptberuflich in eigener Praxis in Landshut und München und auch online. Als Gründerin von Digital Lifebalance hat sie ein spezielles Coaching-Konzept zum Thema Digital Detox entwickelt, das sie auch als Fortbildung für Coaches, Therapeuten und Pädagogen anbietet. Sie coacht sowohl Kinder, Jugendliche, als auch Erwachsene.