Coach für Digitale Achtsamkeit & Digitale Resilienz
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Kurs: Coach für Digitale Achtsamkeit & Digital Detox
Fünf live-online Module á 3h via Zoom, 14-tägig, mit zahlreichen Infos zum digitalen Stress und effektiven Tools für Digitale Achtsamkeit & Digital Detox/ Digitale Resilienz
Zertifizierung: 'Coach für Digitale Achtsamkeit & Digitale Resilienz
Zertifizierungslogo zur Nutzung (nach erfolgter Zertifizierung)
Listung im Coach-Verzeichnis und Verlinkung (nach erfolgter Zertifizierung)
INVESTITION
Einmalzahlung
€1250,- inkl. MwSt. (€1008,40 netto)
€ 150,- inkl. MwSt. (Zertifizierungsgebühr)
Ratenzahlung
€ 260,- inkl. MwSt. (fünf Raten; insges. €1300,- inkl. MwSt.)
Die Rechnung wird nach der Buchung ausgestellt. Bei Anmeldung über das Kontaktformular senden wir die Rechnung vorab zu.
Mehr Infos zur Ausbildung
Digitaler Stress vs. 'Digitale Achtsamkeit'
Die digitalen Medien bereichern unseren Alltag. Seien es die Pflege von Kontakten über den Globus hinweg, bereichernde Informationen und Inspirationen 24/7, Banking, Shopping, Gaming und vieles mehr... - die Smartphones & Co. sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken.
Und gleichzeitig wird laut Studien die steigende Zahl an psychischen und physischen Krankheiten (wie Depressionen, Störungen des Bewegungsapparates, Süchte, Konzentrationsstörungen, Adipositas etc.) auf die permanente und teils exzessive Nutzung der digitalen Inhalte zurückgeführt.
Der DIGITALE STRESS steigt, die Entfremdung von der Natur ('Natur-Defizit-Syndrom') schreitet täglich voran. Sowohl bei Kindern, als auch bei Erwachsenen.
Die Ausbildung zum Coach für Digitale Achtsamkeit klärt auf - ohne erhobenen Zeigefinger - und verhilft Menschen mit effektiven Tools dazu, ihre Selbststeuerung zurückzuerlangen und eine gesunde Balance im Umgang mit den Smart Devices zu finden.
Termine
DIGI-Herbst 2025 (Montagabend)
(Kennenlernrunde am 06.10.2025 um 19 Uhr)
13.10.2025
27.10.2025
10.11.2025
24.11.2025
08.12.2025
Seminarzeit live-online: 19-22 Uhr
DIGI - 2026
Termine in Planung
Inhalte
- Zahlen, Daten, Fakten (Studien) zum digitalen Medienkonsum, Folgen und Auswirkungen von Smartphone und Co. für Mensch und Umwelt
- Effektive Coaching-Interventionen, konkrete Übungen mit detaillierten Anleitungen und Inspirationen für digitale Achtsamkeit, Reflexionsübungen, Digital Detoxing, Fokus- und Achtsamkeitsübungen für bewusste Impulssteuerung- direkt in den Alltag übertragbar
- Umfangreiches Material und wertvolle Impulse für Workshops, Impulsvorträge, Retreats, Einzel- oder Gruppencoachings für unterschiedlichste Zielgruppen.
Digitale Achtsamkeit ist gefragt in Unternehmen, Kita's, Schulen, Familien, Vereinen, Hotels, Reha-Kliniken, Physiotherapie-Praxen u.v.m.
Als Coach am Puls der Zeit und einen Schritt voraus
Das Thema Digitaler Stress ist omnipräsent und hochaktuell. Es sorgt für überfüllte Praxen von Kinderpsychologen, laut Studien für steigende Zahlen von Depression, Ängsten und Burnout, vermehrtes Aufkommen von Süchten, massive Haltungsschäden, Absinken des IQs, Vereinsamung trotz virtueller Verbindung.
Jetzt ist die Zeit zu handeln. Positionieren Sie sich als Coach in diesem Bereich und verbreiten Sie das Know How in Ihrem Wirkungsbereich. Laut Experten wird das Ausmaß der Folgeschäden in den nächsten Jahren mehr und mehr sichtbar werden. Eine vollständige Abstinenz ist nicht machbar und auch nicht notwendig. Viel mehr denn je bedarf es jetzt klarer Herangehensweisen und kompetenter Begleitung.
Nach der Ausbildung zum Coach für Digitale Achtsamkeit & Digital Detox sind Sie in der Lage in Ihrem Wirkungsbereich für das Thema zu sensibilisieren. Sie haben hocheffektive Tools an der Hand, um (intrinsisch motivierend) mehr Bewusstheit rund um das Thema 'die gar nicht smarten Folgen des 24/7 digitalen Medienkonsums' zu schaffen ohne zu belehren. Es geht nicht um dauerhaftes 'Digital Detoxing', sondern um einen bewussten und achtsamen Umgang, was wir als 'Digitale Achtsamkeit' bezeichnen.
Mit der Ausbildung erhalten Sie viel wertvolles Material für Impulsvorträge, Workshops, Coachings und Retreats für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in KiTa's, Schulen, Unternehmen, Hotels, Reha's, u.v.m.
Sie erlernen, wie Sie Ihre Kunden und Mitmenschen darin unterstützen, festgefahrene Gewohnheiten leicht und mit Gelassenheit loszulassen und neue, förderliche Gewohnheiten zu etablieren. Für ein (selbst-)bewusstes Leben in Balance, sowie mentaler und körperlicher Gesundheit und mit wertvoll genutzer Lebenszeit.
